Lessen en workshops

Meditatie en yogalessen (vanaf april 2021)

Vijf ochtenden per week is er een geleide meditatie en een yogales, beiden in het Engels. Gasten van Domaine Saint Domingue en mensen uit de omgeving kunnen zich voor één of beiden aanmelden, tot 12 uur van tevoren via de buttons hier onder. Last-minute kun je zonder aanmelden ook mee doen als de les doorgaat, maar wanneer er niet genoeg aanmeldingen zijn de avond ervoor, gaan de lessen niet door.

De geleide meditaties en yogalessen worden steeds afgestemd op de groep en zijn geschikt voor ieder niveau, of je nu nog nooit zoiets gedaan hebt, of al jaren yoga doet en mediteert. Je hoeft niet lenig te zijn, en ook leeftijd en postuur maken niet uit. Yogamatten, meditatiekussens en dekens zijn aanwezig.

De yogales is in de stijl van Sivananda. Sivananda yoga omvat niet alleen de fysieke yogahoudingen, maar ook ademhalingsoefeningen, meditatie, vinyasa. Er wordt gebruik gemaakt van mantra’s. Er zijn 12 basishoudingen en 84 variatiehoudingen, die alle enige tijd worden aangehouden. Doordat bepaalde houdingen steeds terugkomen, verdiep je je steeds verder in je beoefening. En door de variatiehoudingen kan de les voor ieder niveau worden aangepast. Een les kan heel rustig en ontspannen zijn, maar ook heel intensief en meer sportief.

De prijs voor mensen uit de omgeving is € 7,50 voor de mediatie, € 12,50 voor de yogales en € 15,00 voor beiden.
De prijs voor gasten van Domaine Saint Domingue vind je hier.

Meditatie Yoga
Maandag 7.15-7.45 08.00-09.00
Dinsdag 7.15-7.45 08.00-09.00
Woensdag 7.15-7.45 08.00-09.00
Donderdag 7.15-7.45 08.00-09.00
Vrijdag 7.15-7.45 08.00-09.00

Reserveer voor de meditatie

Reserveer voor de yogales

Workshops

Er zijn op dit moment geen workshops gepland.

Samen de mogelijkheden bespreken? Bel of mail ons gerust.

Copyright 2020 Contact Privacyverklaring Boon Webdesign

× WhatsApp contact